リハビリ６日目。
もう、２階のリハビリ室まで，松葉杖でいく許可が出ました。
最初に練習したのが、２日目。
体重の５０％を怪我した左足にのせながら、歩けるように練習練習。
４日目からは、５階は歩き回ってよくなり、今日からは２回まで行ってよくなりました。
運動を兼ねて、用もないのに地下の売店に行ったり、１階を探索に行ったりしています。
腕の運動にもなりますからね。
腕と言えば、不思議なことに、右と左、高さが違う気がするんです。
でも、満ちての高さは同じ。
左の方が力が無いから、低く感じるんですね。
今日くらいになると、左右左右と、リズムも同じになってあるけます。
自動的に左手を足が前に出て行くようになりました。
ただ、まだ階段は要見守り。
エーーとどちらから出るンだっけと考えちゃうんですね。
正解は 登りは何でもない右足から、下りは松葉杖をまず一段下に下ろしてから、左足を下ろします。
「行きはよいよい」と覚えるそうです。
膝の角度はほんの少し曲がるようになりました。
そして、腰掛けて、足首を上げる体操、リハビリからかえって、自主リハやったら、最後に上手く上がりました。
嬉しい！
一度上がれば、明日、何回かやれば上がると思います。
まだまだ、転ぶ前までにはいきませんが、日々進化しています。
明日は自主リハ。
まじめにやります！！！
あっ、消灯です。
おやすみなさい。
